Eliminar la celulitis con café

10.10.2016

Todas las mujeres se preocupan bastante ante la aparición de celulitis en el cuerpo. Hacer una exfoliación es una manera perfecta para eliminar las células muertas, reactivar la circulación y para facilitar la reducción de la celulitis

Para mi uno de los exfoliantes naturales que mejor funcionan (y más sanos que uno que compras en el supermercado) es el que puedes hacer con café.

Asi que hoy vamos a hablar de cómo preparar un exfoliante natural de café. Con él, estimulas la circulación, el metabolismo y promueves la eliminación de líquidos los cuales también pueden ayudar a suavizar el aspecto de la celulitis. Como estimulante, la cafeína en el café dilata los vasos sanguíneos, lo que tonifica temporalmente y tensa los tejidos.

Para esta receta, siempre usa (si puede ser) café molido fresco para maximizar los beneficios, ya que tiene más antioxidantes y cafeína que el café molido usado.

Y recuerda, siempre acompaña tus recetas de belleza que se aplican sobre la piel, con una dieta rica en alimentos saludables, como frutas y vegetales frescos, tomar el agua necesaria y eliminando, además, los alimentos procesados que causan la celulitis, como harinas blancas, gaseosas o refrescos, embutidos, azúcar blanca, edulcorantes artificiales y trata de reducir la sal en tus alimentos.

Procedimiento para fabricar el exfoliante de café

1. Mezclar 1/4 taza de café molido con 3 cucharadas de agua caliente y dejar reposar la mezcla durante 10 minutos para que pueda absorber el agua y formar una pasta. Luego, mezcle 2 cucharadas de aceite de oliva (o de coco o de jojoba) para ayudar a pegar el café molido. (Esto hará que sea más fácil de untar sobre la piel, y ofrecer efectos hidratantes adicionales)

2. Antes de aplicar la mezcla, limpia el área con el problema de celulitis en una ducha caliente, a continuación, aplicar el exfoliante masajeando con movimientos circulares de dos a cuatro minutos con las manos

3. Enjuaga con agua tibia para eliminar todos los restos de aceite del cuerpo. La crema de cuerpo se absorbe más rápido y ni hablar de lo suave que queda la piel!

Hilde Sportel

Naturapata Centro "Vida más Sana"